Le Catene Muscolari

LE CATENE MUSCOLARI

 

“Gruppi di muscoli che partecipano ad una comune azione vengono definiti catene muscolari”

Le catene muscolari rappresentano circuiti di continuità, di direzione e di piano, attraverso i quali si propagano le forze organizzatrici del corpo che obbediscono a tre leggi:
– equilibrio – economia – confort.

La coordinazione delle diverse catene governa la dinamica di movimento e l’equilibrio posturale.

Le esercitazioni funzionali, per far si che lo siano veramente, dovrebbero essere strutturate in base all’utilizzo della catena cinetica di un determinato gesto, al fine di migliorarne l’efficacia.

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Presidente, Direttore Corpo Docenti, Direttore Tecnico settore maschile, Supervisione programmi tecnici, Ufficiale di gara, Tecnico Sportivo di 4° Livello Europeo diplomato alla SdS del Centro Preparazione Olimpica dell’Acqua Acetosa in Roma.

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