Psicocinetica: “gli occhi vedono, il cervello codifica, il corpo si muove”
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[Preparazione Fisica] Come allenare il core e avere la tartaruga?
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Ipertrofia a corpo libero…È possibile?
Ipertrofia a corpo libero…È possibile? È da anni che sempre più persone si addentrano nel mondo del calisthenics (allenamento a corpo libero) per diversi motivi: skills belle dal punto di vista estetico, ci si può allenare all’aerea aperta ecc…
La Preparazione Invernale del Ciclista
La Preparazione Invernale del Ciclista Alle porte dell’autunno la stagione del ciclista è agli sgoccioli. Le ultime belle giornate consentono di godersi ancora qualche bella uscita. Ma questo non significa che sia tempo per dormire sugli allori, anzi, adesso è importante valutare come prepararsi per il nuovo anno.
