Preparazione Fisica
Come allenare il core e avere la tartaruga?
Quando gli esercizi sono scelti in modo intelligente, permettono di sviluppare ottimamente il muscolo retto dell’addome.
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Preparazione Fisica
Ipertrofia a corpo libero…È possibile?
È da anni che sempre più persone si addentrano nel mondo del calisthenics (allenamento a corpo libero) per diversi motivi: skills belle dal punto di vista estetico, ci si può allenare all’area aperta ecc…
Preparazione Fisica
La Preparazione Invernale del Ciclista
Alle porte dell’autunno la stagione del ciclista è agli sgoccioli. Le ultime belle giornate consentono di godersi ancora qualche bella uscita.
ORARI
Lun – Merc – Ven
07.00 – 22.00
Mar – Giov
07.00 – 21.00
Sabato
09.00 – 13.00
NUOVA SEDE
SSD Scuola Fragale – Scienze Motorie Applicate aRL
Via Vincenzo Cuoco , Pisa – Loc. I Passi
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