DIFESA PERSONALE

Sapersi Difendere Ieri era una buona cosa…OGGI È SENSO DI RESPONSABILITÀ

Disponibile su Appuntamento

Lezioni che si svolgono con 1 – 2 o 4 allievi in modo da poterli seguire in ogni minimo dettaglio tecnico

Mi presento...

Nakya Carrani : ” Ho iniziato a studiare arti marziali ad undici anni, crescendo ed iniziando a lavorare nella sicurezza ho avuto dimostrazioni sulla mia persona e da racconti di persone a me care che nessuno stile marziale ti prepara realmente ad affrontare un aggressione.

La palestra è una cosa la strada un’altra ; per questo motivo puramente pratico ho avuto la necessità di creare questo metodo di insegnamento, dove chiunque imparando le dinamiche che regolano le situazioni può difendersi.”

La Difesa Personale è la capacità propria di saper gestire o di evitare una qualsiasi disputa (non necessariamente violenta) tra individui che – per svariati motivi – possono giungere ad un conflitto di qualsiasi natura.

Spesso, la difesa personale viene vista come un insieme di tecniche ed insegnamenti per atterrare o – peggio ancora – per eliminare un avversario prima che sia lui a farlo.

Diploma Nazionale Nakya Carrani

In realtà, nelle occasioni di difesa personale, la preparazione fisica e le tecniche che vengono insegnate, servono a rendere capace l’individuo di gestire lo stato eccezionale di stress emotivo che caratterizza le occasioni in cui è messa in discussione la nostra incolumità.

Nakya Carrani Personal Trainer Difesa Personale Scuola Fragale

Nakya Carrani

PERSONAL TRAINER IN DIFESA PERSONALE

ADDETTO AI SERVIZI DI CONTROLLO AI SENSI DELLA LEGGE 94 DEL 15 LUGLIO 2009 ART.3 COMMA DA 7 A 13 E DEL DECRETO DEL MINISTERO DELL’INTERNO DEL 6 OTTOBRE 2009

SAPERSI DIFENDERE È UN DIRITTO

Apprenderlo non significa solo imparare a combattere, ma saper conoscere se stessi ed il proprio corpo.

Conoscendo alla perfezione punti di forza e debolezza cucendosi in dosso il proprio vestito su misura.

Imparando a scegliere le giuste tecniche per la nostra predisposizione fisica senza imbrigliarsi in programmi dove si prevedono tecniche da film che non saranno mai alla nostra portata.

Cosa offre questo corso?

  • una base motoria, una preparazione fisica ed una elasticità mentale tali da rendere capaci di saper impiegare al meglio il proprio corpo e di conseguenza le armi di cui è provvisto – in base alla propria struttura fisica e in qualsiasi situazione
  • Un grande bagaglio di conoscenze teoriche atte ad evitare in ogni modo la violenza, perché imparare a difendersi significa usare il cervello come arma primaria e riuscire a rendere lo scontro fisico l’ultima risorsa da impiegare

Pensaci finché sei in tempo!

In dietro non si torna! Il mio metodo di difesa personale è diverso dagli altri ed è assolutamente efficace:

è semplice da mettere in pratica (si basa su semplici concetti) lo possono imparare tutte le donne di qualsiasi età in poco tempo, e lo stesso vale per i padri e fidanzati.

PROGRAMMA DIDATTICO

Si studieranno il

  • combattimento in piedi e a terra
  • l’utilizzo del proprio corpo come arma,
  • degli strangolamenti,
  • dei punti di pressione,
  • le proiezioni (quali sono, come eseguirle e la loro importanza),
  • le leve articolari per cercare di immobilizzare un avversario,
  • l’utilizzo e la neutralizzazione del bastone corto e del coltello in modo basilare.

 

N.B.Tutte le lezioni saranno affrontate con l’integrazione – durante lo svolgimento del lavoro – di quelle nozioni teoriche che permetteranno di capire perfettamente la motivazione di quello che verrà fatto, i modi in cui sarà possibile provare ad evitare lo scontro, nonché l’acquisizione nell’individuo del senso di sicurezza personale e del rischio che comporta lo scontro, senza cadere in un eccesso di vanità che possa fargli pensare di essere divenuto imbattibile.

ALLENAMENTO FISICO

Ci alleneremo mediante esercizi fisici propedeutici al lavoro che verrà svolto ed attueremo una preparazione fisica specifica per il combattimento, con esercizi mirati all’ottenimento di risultati consoni al tipo di lavoro che stiamo facendo in quel momento.

ECCO COSA IMPARERAI

  •  Prevenire ed evitare l’aggressione nel 90% dei casi.
  •  Uscire immediatamente da uno scontro evitando il conflitto.
  • In ogni caso dovrai prepararti anche a reagire nel caso si renda proprio inevitabile..e per farlo ti aiuterò a portare le tue capacità atletiche al tuo massimo potenziale.

 

Ti darò le conoscenze e la preparazione necessaria per affrontare un conflitto nel caso tu non lo possa evitare.

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