Che cosa sono le Scienze Motorie?

Le scienze motorie e sportive sono quelle discipline che si occupano delle attività fisiche e dello sport, attraverso lo studio trasversale della medicina, della psicologia, della fisiologia e della didattica dello sport.

Il centro di Scienze Motorie Applicate Scuola Fragale, con le sue figure professionali e con il Chinesiologo, promuove l’uso del movimento come un vero e proprio farmaco che, se somministrato con le giuste dosi, è privo di effetti collaterali donando la possibilità per chi lo prova di godere dei suoi straordinari benefici sia fisici che mentali.

Perché sono importanti….

La Sedentarietà, l’attività, la forma fisica e la capacità atletica, rappresentano un ampio spettro della scena motoria.

I semi della sedentarietà sono piantati nella prima infanzia a causa dell’incuria sociale (problema di inciviltà della società mondiale che è “moderna” solo per modo di dire).

Le attività di svago, sono state rimpiazzate dall’aumento del tempo passato di fronte a uno schermo, infatti è frequente il caso di bambini; ragazzi, ma anche adulti che passano sempre più tempo seduti a guardare la televisione o giocare a videogiochi.

Questa attuale mancanza di una inadeguata percentuale di attività fisica settimanale, con l’aggiunta di altri fattori di rischio come una scorretta alimentazione, ha gettato le basi per la subdola instaurazione di malattie legate a malsani stili di vita che sarebbero potute esser prevenute almeno nell’80% dei casi.

Ognuno di noi ha la possibilità di mantenersi in forma e godere di tutti i benefici che l’attività motoria ha da offrirci in termini di prevenzione e benessere psicofisico.

L’attività fisica stimola la vita e con essa rallenta i fisiologici processi dell’invecchiamento ai quali ognuno di noi è predestinato per natura.