Chi siamo

La Scuola Fragale non è più solo sinonimo di Kickboxing e Sport da Combattimento o Arti Marziali in genere, ma si è ormai trasformata in un vero e proprio “Centro di Scienze Motorie Applicate” indirizzata ad una più mirata preparazione atletica multidisciplinare e non solo.

Formazione permanente dei Tecnici

Lo dimostra con la continua professionalizzazione dei vari componenti il suo organico, i quali non paghi si definiscono tecnici in formazione permanente presso le agenzie più prestigiose e autorevoli: dalla Scuola dello Sport del CONI, al Centro di Preparazione Olimpica Giulio Onesti di Roma, ai corsi di laurea in scienze motorie dell’Università del Foro Italicodell’Università di Pisa, dell’Università San Raffaele, al Master professionale dell’Unione Nazionale Chinesiologi a Catania.

Kick Boxing

Varie discipline sportive

Molti gli sport trattati: dalla preparazione fisica nella pallavolo, alla gestione della preparazione fisica generale nella categoria junior di calcio.

I nostri tecnici hanno curato la preparazione fisica di atleti di “snowkite”, la preparazione di alcuni ciclisti della nel periodo invernale.

Collaboriamo nella preparazione fisica dei combattenti del Santa Maria per il gioco del ponte che si disputerà a Giugno.

Noi continuiamo a formare professionalmente i nostri tecnici e gettare le basi per nuove avventure nei più svariati ambiti sportivi, offrendo collaborazioni di preparazioni fisica multidisciplinare alle varie realtà sportive preesenti sul territorio.

Riconosciuta professionalità

La Scuola da quest’anno è anche centro accreditato dal dipartimento di medicina e chirurgia dell’Università di Pisa per il tirocinio professionale degli studenti laureandi in scienze motorie.

Università di Pisa

Perchè scegliere noi

La SSD Scuola Fragale si avvale di varie figure professionali e preparatori fisici.

+50 anni

di esperienza

+25,890

persone allenate con noi

Chi può accedere ai nostri servizi?

Possono accedervi tutti gli appassionati del benessere psico-fisico che desiderano trovare un ambiente grande, pulito e funzionale; dai bambini ai ragazzi, agli adulti ed alle persone in età avanzata.

A chi sono utili i nostri servizi?

I nostri servizi sono utili ed adatti a tutti, bambini ed adulti.
È un luogo salutare per tutte le età e conferisce buonumore rendendo piacevoli le vostre giornate. Rinvigorisce il fisico attraverso schemi motori di base, donando migliore coordinazione ritmica costruendo nuove abilità motorie; aumentando l’autostima, migliorando il senso di auto-efficacia e competenza motoria e tanto altro…
Praticamente…se non ci fosse andrebbe inventata.

Naturalmente, SENZA ALCUN IMPEGNO

Vantaggi e Benefici

Con il corretto e costante lavoro in uso nel Centro di Scienze Motorie Applicate tenderai a migliorare in modo uniforme e costante tutte le 10 Capacità Condizionali della forma atletica, qui sotto elencate:

Resistenza cardiovascolare/respiratoria
La capacità dei sitemi corporei di raggruppare, elaborare e fornire ossigeno.
Stamina
La capacità dei sitemi corporei di elaborare, fornire, immagazzinare e utilizzare energia.
Forza
La capacità di un'unità muscolare, o di una combinazione di unità muscolari, di applicare la forza.
Flessibilità
La capacità di ottimizzare l'escursione di un'articolazione.
Potenza
La capacità di un'unità muscolare, o di una combinazione di unità muscolari, di applicare la forza massima per un tempo minimo.
Velocità
La capacità di ridurre la durata del ciclo di un movimento ripetuto.
Coordinazione
La capacità di combinare una serie di schemi di movimento distinti in un unico movimento.
Agilità
La capacità di diminuire il tempo di transazione da uno schema di movimento a un altro.
Equilibrio
La capacità di controllare la posizione del centro di gravità di un corpo in relazione alla sua base di supporto.
Accuratezza
La capacità di controllare un movimento in una direzione o ad un'intensità.

IL NOSTRO STAFF, I VOSTRI PREPARATORI

STAFF E ORGANICO

F.A.Q

Le domande più frequenti e le risposte

Siamo aperti dal lunedi al venerdi dalle 7:00 alle 21:00 ed il sabato dalle 8:30 alle 13:00.

Certamente. Offriamo la possibilità di effettuare 2 PROVE GRATUITE dei nostri corsi o attività o anche solo per la sala pesi. In questo modo puoi capire se l’ambiente fa al caso tuo; non rischi di “buttare” via i soldi e di pentirti subito dopo; ed inoltre ti permette di adattarti e trovare il tuo comfort nel nostro Centro Sportivo. Vedi qui

Tutti i nostri tecnici sono laureati in Scienze Motorie, alcuni con qualifiche ti Tecnico di IV livello europeo, altri con diploma CONI in esperto in Preparazione Fisica, altri ancora in possesso di Tecnico Federazione Italiana Pesistica (FIPE) ed altri ancora con diploma di Tecnico Età Evolutiva e PsicomotricitàVedi qui

Possono accedervi tutti gli appassionati del benessere psico-fisico che desiderano trovare un ambiente grande, pulito e funzionale; dai bambini ai ragazzi, agli adulti ed alle persone in età avanzata.

Si, su appuntamento con un tecnico sportivo.

I nostri servizi sono utili ed adatti a tutti, bambini ed adulti.
È un luogo salutare per tutte le età e conferisce buonumore rendendo piacevoli le vostre giornate. Rinvigorisce il fisico attraverso schemi motori di base, donando migliore coordinazione ritmica costruendo nuove abilità motorie; aumentando l’autostima, migliorando il senso di auto-efficacia e competenza motoria e tanto altro…
Praticamente…se non ci fosse andrebbe inventata.

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