Attività Motoria Preventiva ed Adattata

Il movimento come medicina: prevenzione, benessere e salute per tutte le età.

Cos’è l’attività motoria adattata?

Il tuo corpo ha bisogno di muoversi. In modo sicuro, efficace e su misura.

L’attività motoria adattata è un percorso di movimento studiato per chi vive con condizioni croniche stabili o per chi desidera prevenire l’insorgere di patologie.

Viene svolta sotto la guida di istruttori laureati in Scienze Motorie, in collaborazione con il chinesiologo, per garantire sicurezza, efficacia e personalizzazione.

È una forma di esercizio dolce ma mirato, progettato per:

Ridurre il dolore
Prevenire il peggioramento
Migliorare la funzionalità articolare e muscolare
Mantenere un buon equilibrio fisico e mentale

Il movimento come stile di vita.

Allenarsi è prendersi cura di sé, ogni giorno.

All’interno del nostro centro, promuoviamo da anni l’idea che il movimento sia un vero e proprio farmaco naturale, senza controindicazioni, se somministrato con il giusto dosaggio.

È utile per tutti, ma fondamentale per:

Chi conduce una vita sedentaria
Chi è in età matura o avanzata
Chi ha avuto patologie o vive con condizioni croniche
Chi desidera muoversi in sicurezza senza rischi

A chi è rivolta?

Un percorso adatto a chi vuole stare bene, nonostante tutto.

✔️ Adulti e anziani sedentari

✔️ Persone con patologie croniche stabili (ipertensione, artrosi, diabete, ecc.)

✔️ Chi ha ridotto equilibrio, mobilità o forza

✔️ Chi ha bisogno di recuperare fiducia nel proprio corpo

Nota importante:

Ogni esercizio è adattato alle reali capacità motorie e agli obiettivi individuali.

Nessun esercizio è troppo o troppo poco, se è calibrato su di te.

I benefici concreti.

Cosa puoi ottenere con l’attività motoria adattata:

✅ Mantenimento dell’autonomia nei gesti quotidiani

✅ Rallentamento dei processi di decadimento fisico

✅ Riduzione del rischio cardiovascolare

✅ Miglioramento dell’umore e della lucidità mentale

✅ Maggiore energia e qualità del sonno

✅ Prevenzione cadute e fratture

Perché scegliere noi?

Un team esperto, un ambiente sicuro, un percorso per te.

✅ Approccio multidisciplinare con chinesiologi e tecnici laureati

✅ Esperienza decennale nel lavoro con adulti e anziani

✅ Ambienti sanificati, ampi e con attrezzature idonee

✅ Clima umano, accogliente e motivante

✅ Servizio accessibile a tutte le età