Kickboxing – Energia, Disciplina e Benessere

Offriamo corsi per amatori, principianti e avanzati, strutturati per garantire un percorso completo e sicuro, a ogni livello.

KICKBOXING PER TUTTI

I corsi amatori, sono strutturati in un ora e mezza complessiva, “spalmati” su tutta la settimana con più soluzioni orarie, dove oltre la pratica tecnico-specifica della disciplina, si tiene conto della preparazione fisica inerente gli Sport da combattimento, seguendo una pianificazione e programmazione annua, tenendo conto di tutte le qualità che occorrono alla pratica di questi Sport di situazione.

Nel periodo dell’anno, saranno prese in considerazione le varie qualità muscolare (forza, esplosività, velocità…) e organiche (resistenza aerobica, anaerobica, specifica) indirizzando e variando l’allenamento a seconda della qualità specifica da sviluppare, dando al praticante un quadro completo della preparazione in queste discipline.

Rientrano nella preparazione fisica, una volta che il praticante ha una solida base fisica, anche circuiti di allenamento funzionale con Kettlebell – Clubbells – TRX e boot Camp.

✅ Hai a disposizione 2 PROVE GRATUITE.

✅ NON SERVE PRENOTAZIONE.

✅ VIENI E PROVA GRATIS.

Allenamento Completo e Personalizzato

Ogni lezione (durata: 1h30’) è pensata per sviluppare:

40 min di preparazione atletica (forza, velocità, resistenza)
30 min di tecnica specifica
20 min di sparring condizionato

Alleniamo tutte le componenti fisiche e organiche necessarie negli sport da combattimento: resistenza, potenza, rapidità, coordinazione.

✅ Hai a disposizione 2 PROVE GRATUITE.

✅ NON SERVE PRENOTAZIONE.

✅ VIENI E PROVA GRATIS.

Preparazione Fisica Multidisciplinare

La nostra programmazione annuale prevede cicli mirati allo sviluppo di:

• Qualità muscolari: forza, esplosività, velocità

• Qualità organiche: resistenza aerobica, anaerobica, specifica

Quando la base fisica è solida, introduciamo:

• Allenamenti funzionali con Kettlebell, TRX, Clubbells

• Boot Camp mirati

• Circuiti ad alta intensità e variabilità

✅ Hai a disposizione 2 PROVE GRATUITE.

✅ NON SERVE PRENOTAZIONE.

✅ VIENI E PROVA GRATIS.

Metodo Didattico

• Gruppi divisi per livello (principianti/avanzati)

• Presenza di più tecnici in sala per seguire da vicino ogni atleta

• Approccio progressivo: dal generale allo specifico, dal facile al complesso

Accesso ai Servizi

• Principianti e atleti con esperienza

• Ragazzi, adulti, over 50

• Amatori che vogliono allenarsi in sicurezza, senza obbligo agonistico

A chi è rivolto?

✅ A chi vuole migliorare la forma fisica generale

✅ A chi è appassionato di sport da combattimento

✅ A chi cerca un allenamento sfidante ma sicuro

✅ A chi vuole un ambiente professionale, accogliente e motivante

Cosa rende unica la nostra Kickboxing?

• Allenamenti completi, intensi e funzionali

• Approccio educativo e formativo allo sport

• Tecnici qualificati, in continua formazione

• Ambiente pulito, grande e stimolante

• Possibilità di integrazione con altri percorsi (funzionale, mobilità, massoterapia)