Muay Thai – L’Arte delle Otto Armi
Un’attività intensa, a contatto pieno, che unisce tecnica, forza, velocità e resistenza, sviluppando anche concentrazione, controllo mentale e disciplina.
- Orario: Martedi– Giovedi: 18:30 – 20:00
Cos’è la Muay Thai?
La Muay Thai, anche conosciuta come Thai Boxe, è un’antica arte marziale originaria della Thailandia, oggi riconosciuta in tutto il mondo come uno degli sport da combattimento più completi ed efficaci.
È detta “l’arte delle otto armi” perché prevede l’uso combinato di:
Pugni
Calci
Ginocchiate
Gomitate
Clinch e proiezioni
Un’attività intensa, a contatto pieno, che unisce tecnica, forza, velocità e resistenza, sviluppando anche concentrazione, controllo mentale e disciplina.
- Orario: Martedi– Giovedi: 18:30 – 20:00
✅ Hai a disposizione 2 PROVE GRATUITE.
✅ NON SERVE PRENOTAZIONE.
✅ VIENI E PROVA GRATIS.
Un Metodo per Tutti
I corsi di Muay Thai sono aperti a:
Principianti assoluti
Atleti esperti
Amatori di tutte le età
Gli allenamenti sono divisi per livello, con tecnici qualificati dedicati, per garantire un percorso efficace e sicuro per ogni partecipante.
- Orario: Martedi– Giovedi: 18:30 – 20:00
✅ Hai a disposizione 2 PROVE GRATUITE.
✅ NON SERVE PRENOTAZIONE.
✅ VIENI E PROVA GRATIS.
Struttura dell’allenamento (90 min)
40 min di preparazione atletica (resistenza muscolare e aerobica, forza, esplosività, rapidità)
30 min di tecnica e apprendimento (colpi base, combinazioni, clinch, equilibrio, strategia)
20 min di sparring condizionato (applicazione controllata in sicurezza)
La preparazione atletica si adatta al periodo dell’anno con un programma annuale personalizzato, incentrato sul miglioramento delle capacità fisiche e motorie. Una volta acquisita una buona base, vengono introdotti circuiti funzionali con:
Kettlebell
Clubbells
TRX
Bootcamp
- Orario: Martedi– Giovedi: 18:30 – 20:00
✅ Hai a disposizione 2 PROVE GRATUITE.
✅ NON SERVE PRENOTAZIONE.
✅ VIENI E PROVA GRATIS.
A chi è utile questo corso?
• A chi cerca uno sport completo e dinamico
• A chi vuole ritrovare la forma fisica in modo sfidante ma sicuro
• A chi vuole migliorare sicurezza, autostima e concentrazione
• A chi ama le discipline da combattimento strutturate e rispettose
Un ambiente accogliente e professionale
Allenati in una struttura ampia, pulita e attrezzata, sotto la guida di professionisti qualificati. La nostra missione è creare un contesto dove ogni atleta, dal neofita al più esperto, possa crescere e migliorare a livello fisico, tecnico e mentale.
