Mental Coaching Sportivo – Allena la mente, potenzia la performance

Con il supporto del Dott. Paolo Bernardini, psicologo dello sport, puoi migliorare il tuo benessere mentale e raggiungere il massimo del tuo potenziale.

📍 Presso il Centro Scienze Motorie Applicate – Pisa

📲 Prenota il tuo primo colloquio (gratuito per i clienti con pacchetto di 10 lezioni individuali)

Cos’è il Mental Coaching?

La mente è il primo muscolo da allenare.

Il Mental Coach è un professionista che ti aiuta a sviluppare le abilità mentali e psicologiche fondamentali per affrontare sfide personali, professionali e sportive.

Presso la Scuola Fragale, hai a disposizione uno psicologo qualificato per accompagnarti in un percorso personalizzato di crescita interiore, gestione emotiva, motivazione e miglioramento della performance.

🎯 Allenare il corpo senza allenare la mente è come correre con il freno a mano tirato.

Chi è il nostro Mental Coach?

Un professionista al tuo fianco.

Dott. Paolo Bernardini

📚 Laurea Magistrale in Psicologia, indirizzo Sociale e delle Organizzazioni – Università degli Studi di Firenze

🎓 Esperto in Psicologia dello Sport e Sviluppo del Potenziale Umano

È disponibile per:

🧠 Colloqui individuali
🏃 Supporto a sportivi e atleti
🌱 Percorsi di crescita personale
💬 Consulenze su motivazione, gestione dello stress, definizione degli obiettivi

A chi è rivolto?

Il Mental Coaching è utile a tutti.

✔️ Atleti amatoriali e agonisti

✔️ Ragazzi in età sportiva e genitori

✔️ Adulti in cerca di equilibrio tra sport, lavoro e vita privata

✔️ Chi vuole migliorare la propria concentrazione, resilienza e motivazione

✔️ Chi desidera superare blocchi mentali o limiti autoimposti

🧭 Anche se non sei un atleta, allenare la mente ti aiuta a vivere meglio e realizzare i tuoi obiettivi.

Quando serve un Mental Coach?

Se ti riconosci in una di queste situazioni, potresti aver bisogno di supporto mentale:

📌 Senti di avere un blocco o perdi facilmente motivazione

📌 Hai difficoltà a mantenere la concentrazione in gara o in allenamento

📌 Vorresti migliorare la fiducia in te stesso

📌 Hai obiettivi ambiziosi, ma non sai da dove cominciare

📌 Ti alleni bene, ma non ottieni i risultati attesi

📌 Ti senti stressato o sovraccarico mentalmente

Come funziona il percorso?

Dal primo colloquio alla trasformazione personale.

Step operativi:

📋 Colloquio iniziale (gratuito per chi acquista un pacchetto di 10 lezioni individuali)
🧠 Analisi del punto di partenza e degli obiettivi
✍️ Pianificazione del percorso mentale su misura
🧩 Sessioni di coaching personalizzate
📈 Monitoraggio dei progressi e consolidamento dei risultati